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Los chicos aprenden hábitos saludables durante las vacaciones
   
En las colonias de verano los chicos también aprenden hábitos saludables de la mano de nutricionistas del Sistema de Salud municipal que, con juegos, fomentan la importancia de la hidratación.

"Los chicos aprenden más jugando porque es una forma efectiva de captar su atención. El mensaje de hoy es fomentar el consumo de agua e inculcar la disminución de bebidas azucaradas", contó la nutricionista Encarnación Mota Moreno, en el Campo de Deportes Nº 1 de Beccar. "La actividad varía según el grupo etario. Para ello, empleamos material didáctico, representaciones teatrales, entre otras. Los juegos implican que también estén en movimiento para promover la actividad física".

La nutricionista indicó que la mejor forma de recuperar el agua que pierde el cuerpo es bebiendo agua potable (2 litros diarios, que se logran con unos 6 u 8 vasos por día).
 

 

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