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  .: ACADÉMICAS

 
¿Dónde está lo malo de las bebidas alcohólicas?
   
Las bebidas alcohólicas son sustancias psicoactivas que tienen la propiedad de generar cambios en el ánimo, la memoria, el pensamiento, las sensaciones y la voluntad de quien las consume.

El consumo excesivo de alcohol tiene consecuencias negativas:

  • Deteriora la calidad de vida con trastornos de conducta en lo cotidiano (el trabajo, estudio, el ambiente familiar y de pareja),
  • Genera episodios de agresividad (hacia sí o terceros) o depresión.
  • Provoca accidentes (viales, con máquinas, caseros)
  • Aumenta el riesgo de contagio de infecciones de transmisión sexual y embarazos no deseados.
  • Provoca enfermedades como la cirrosis hepática, e incrementa el riesgo de padecer cáncer de lengua, boca, esófago, mama y colon, además de provocar daño cerebral, hipertensión arterial, afecciones cardíacas, gastritis y frecuentes trastornos de la memoria.

¿Qué pasa cuando uno toma alcohol?

Una vez ingerida la bebida, el alcohol es absorbido rápidamente en el aparato digestivo, especialmente en los primeros tramos del intestino. Si en el mismo hay alimentos, la absorción será más lenta.

¿Qué cosas pueden lleva a una persona a beber en exceso?

  • crisis familar
  • rendimiento escolar o laboral deficiente
  • dificultades en el uso del tiempo libre
  • trastornos del comportamiento alimentario
  • depresión
  • ausencia de expectativas
  • ausencia de responsabilidades
  • dificultad para la comunicación y relación con otros

Consejos:

  • No conducir vehículos si se ha tomado alcohol.
  • No consumir alcohol durante el embarazo.
  • Si se toma alcohol, beberlo lentamente.
  • Alternar una copa de alcohol con otra sin alcohol.
  • Comer antes y durante la ingesta de alcohol.
  • No mezclar bebidas alcohólicas
  • No tomar alcohol con drogas


Los adolescentes y el alcohol
 
Conocer las principales características, efectos y riesgos del consumo de alcohol entre los adolescentes y jóvenes, puede ayudar a hablar con ellos del tema, a contrarrestar mensajes erróneos y a establecer junto con sus familias normas acerca de su consumo.

Los adolescentes que aprenden sobre los riesgos del consumo a traves de su padres y docentes tienen menos probabilidades de probar las drogas que aquellos adolescentes cuyos padres y maestros nunca mencionan el tema.

El alcohol es una droga legal, depresora del Sistema Nervioso Central.

El alcohol es una droga de gran capacidad adictiva, cuyo abuso genera importantes problemas sociales y de salud. Sin embargo, su consumo goza de una tolerancia social muy elevada tanto entre los adultos como entre los adolescentes y jóvenes y está muy extendido en todas las edades. Es la droga más consumida en nuestro país y la que más problemas ocasiona junto con el tabaco.

Graduación alcohólica de las bebidas

  • Cerveza: 6 gramos
  • Vino: 11-18 gramos 
  • Fernet: 45 gramos
  • Destiladas: 45 gramos y más


¿Cuáles son sus efectos?

Tomado en cantidades pequeñas o moderadas provoca euforia, desinhibición y disminución del sentido del ridículo y de la ansiedad. Todo ello es interpretado por los consumidores como un efecto estimulante.

Tomado en cantidades mayores, se produce la embriaguez, caracterizada por alteraciones del comportamiento, reducción de la facultad de autocrítica, mala coordinación de los movimientos y alteración de la capacidad perceptiva, o lo que es lo mismo:

  • impulsividad,
  • subestimación de los riesgos y
  • una mayor afectación psicomotriz

Cantidades aún mayores pueden provocar sopor y, eventualmente, un estado de coma. Esto puede comportar riesgo de muerte por aspiración del vómito estando inconscien-te, por hipotermia o por traumatismo cerebral fruto de una caída.


¿Cómo elimina el alcohol nuestro organismo?

El órgano encargado de transformar el alcohol presente en el organismo con el fin de eliminarlo es el hígado, y eso implica tiempo: el hígado metaboliza el alcohol a un ritmo lento (100 miligramos por kilo de peso corporal y hora), un adulto de 70 Kg requiere de dos horas para eliminar de su organismo el alcohol de dos copas de vino.

Por otra parte, el alcohol no se elimina más rápido por el hecho de tomar café u otros estimulantes, vomitar, hacer ejercicio o refrescarse. Todo eso puede desvelar a una persona intoxicada, pero no hará que elimine antes el alcohol de su cuerpo.


Efectos según grados de Alcoholemia

0,15 gr/lt sangre - Disminución de los reflejos
0,20 gr/lt sangre - Falsa apreciación de las distancias
0,30 gr/lt sangre - Subestimación de la velocidad
0,50 gr/lt sangre - Incremento del tiempo de reacción, Disminución de la percepción del riesgo
0,80 gr/lt sangre - Perturbación del comportamiento
1,20 gr/lt sangre - Fuerte fatiga y pérdida de la visión
1,50 gr/lt sangre - Embriaguez notoria

Consecuencias del consumo de alcohol

  • Accidentes de tránsito
  • Relaciones sexuales ocasionales y sin protección
  • Embarazo no deseado
  • Infecciones de Transmisión Sexual
  • Víctima o victimario de abuso sexual
  • Conductas delictivas (robos, homicidios, disturbios públicos)
  • Heridas graves por peleas callejeras
  • Ahogamiento por sumergirse en estado de ebriedad.


Bebidas energizantes
 
La primera bebida energizante que llegó al país fue de origen austríaco y empezó a venderse en 2001. Ahora, ya hay 10 registradas en el Instituto Nacional de Alimentos, que las encuadra como suplementos dietarios.

Se venden en quioscos, supermercados y almacenes y en boliches. Contienen minerales, aminoácidos y carbohidratos, entre otros ingredientes, no contienen alcohol. La taurina (presente en nuestro organismo, disminuye por situaciones de estrés o cansancio, por lo cual es necesario restituirla.), la vitamina B6 y la cafeína, actúan como estimulantes. La cafeína es lo que más preocupa. Hay aproximadamente 35 miligramos de cafeína por cada 100 mililitros de bebida energizante.

La máxima concentración en la sangre de cafeína se alcanza entre los 30 y 45 minutos de haberla ingerido. A las tres horas ya se ha eliminado la mitad de lo que se ha absorbido y su efecto perece desaparecer. Esta rápida eliminación produce deshidratación.

El riesgo no sólo reside en su toxicidad farmacológica (combinadas con alcohol o con anfetaminas pueden afectar el sistema cardiovascular) sino en la toxicidad del estilo de vida que les están imponiendo a los adolescentes y los jóvenes.

Los adolescentes dicen que las toman para lograr que el cuerpo aguante durante muchas horas de baile. O para no sentir la "resaca" del alcohol, y hasta para pasar la noche estudiando. Los deportistas y los concurrentes a los gimnasios, para aumentar el rendimiento.

Tomar esas bebidas en combinación con alcohol es riesgoso. Cuando se mezclan, las energizantes retardan el efecto depresor del alcohol, pero no eliminan la intoxicación. Así, los chicos terminan consumiendo más alcohol.

¿Qué pueden hacer los padres?

  • Aconsejar, guiar.
  • Resolución de los conflictos
  • No poner en juego el amor parental.
  • Tratar a los jóvenes con respeto.
  • Órdenes claras, simples y concretas.
  • Negociar.
  • Dar buenos ejemplos
  • Mejorar la comunicación
  • Conocer que hacen en su tiempo libre
  • Participar en la escuela y en comunidad

El alcoholismo es un problema grave entre los adolescentes

El número de menores que llegan a las guardias con intoxicación por alcohol es muy superior a lo que debería ser, si el problema se abordara desde todos los frentes necesarios.

La "previa", esa peligrosa costumbre que concreta muchas veces en la casa de uno de los jóvenes de un grupo para alcoholizarse lo suficiente (gastando menos) para continuar luego bebiendo en bares y boliches no tiene freno. La sociedad sabe que sucede, los padres no lo ignoran, pero, en general, no se aborda el tema seriamente lo que deja la puerta abierta para los problemas de salud que ocasiona el alcohol y para los accidentes mortales.

Los efectos a corto plazo incluyen accidentes por caídas o choques automovilísticos, cuadros digestivos como vómitos y eventualmente una broncoaspiración pulmonar que puede generar graves consecuencias. Si se termina en un coma necesariamente hay muerte de neuronas.

En el largo plazo hay un deterioro neurológico claro por la sumatoria de episodios agudos y afecciones hepáticas.

 

 

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